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  • 블랙스완39·초보
  • 2016.03.02 20:49
03월 02일 (음식 365kcal, 운동 596kcal)
20160302

20151207 다이어리 일기상세

성공 2413kcal
365/ 2618 kcal
596/ 436 kcal
아침식사100kcal(27.40%)
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩깨쌀 (1팩, 190ml)
 100kcal
점심식사110kcal(30.14%)
[이롬] 황성주우리땅17곡두유 (1팩, 190ml)
 110kcal
저녁식사155kcal(42.47%)
오곡밥 (1/2공기, 105g)
 155kcal
운동596kcal
스피닝 (25분)
 350kcal
바벨 스쿼트 (15분)
 90kcal
시티드로우 머신 (10분)
 76kcal
체스트플라이 (10분)
 80kcal
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