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03월 03일 (음식 2228kcal, 운동 194kcal)
20160303

20151207 다이어리 일기상세

실패 549kcal
2228/1781 kcal
194/ 296< kcal
아침식사371kcal(16.65%)
블루베리 (1/2인분, 26g)
14kcal
현미죽 (1회분, 200g)
200kcal
총각김치 (1인분, 21g)
9kcal
비엔나소세지 (4개, 34g)
102kcal
참외 (1개, 150g)
46kcal
점심식사489kcal(21.95%)
잡곡밥 (1공기, 200g)
297kcal
참치김치볶음 (1소접시, 30g)
31kcal
무생채 (1소접시, 78g)
31kcal
[청정원] 카레여왕 비프카레 (1인분, 160g)
130kcal
오후간식779kcal(34.96%)
[오트리] 고메넛츠 (1/2회, 12g)
85kcal
닥터톡스 (1회분, 80g)
40kcal
한라봉 (1회분, 144g)
69kcal
한라봉 (1회분, 144g)
69kcal
[피자에땅] 수퍼수프림피자L (2조각)
516kcal
저녁식사589kcal(26.44%)
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
갈치구이 (1토막, 100g)
140kcal
청국장 (1/2인분)
89kcal
비엔나소세지 (2개, 16g)
48kcal
운동194kcal
스트레칭 (30분)
90kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
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