다이어트

예남매맘이야·초보
2021.10.07 12:58

오늘부터 30일 챌린지

6시 이후에 먹지 않기

스쿼트 20회씩 3세트
윗몸 일으키키 20회씩 3세트
플랭크 1분씩 3회

오늘 저녁에 하기.

예남매맘이야
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6시 32분이다 내일까지 먹지말자

4 46 예남매맘이야

댓글 (9)

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보타니짱
10.07 14:47
스쿼트완료🏋️‍♀️
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예남매맘이야
10.07 14:48
운동 열심히 했으니,
낼까지 잘 참겠지 ㅋㅋ

그리고 내일 아침에 저울에 올라가
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보타니짱
10.07 14:25
플랭크 어설프게 완료.
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예남매맘이야
10.07 14:26
ㅋㅋㅋ

윗몸일으키기 20회
1분휴식
스쿼트 20회
1분휴식
플랭크 1분
1분휴식

이렇게 1셋트 끝
이걸 세번 반복하자는 말이었어 ㅋㅋ

이렇
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보타니짱
10.07 14:28
예남매맘이야 몰라. 난 이미했어.😡🤬
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예남매맘이야
10.07 14:29
보타니짱 낼부터~
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보타니짱
10.07 14:31
예남매맘이야 🤬
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예남매맘이야
10.07 14:31
보타니짱 운동한번 하더니 성격 나빠졌네 ㅋㅋㅋㅋ
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보타니짱
10.07 14:13
윗몸일으키기 완료.
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