view-top

  • 복부비만안녕하자·초보
  • 2021.10.08 15:19
어제 오늘 식단
오늘
아침 ㅡ주먹밥 3/4
점심 ㅡ돼지고기구이 마늘구이 상추쌈 밥

어제
아침 ㅡ계란2개
점심 ㅡ수육 된장국건더기 상추쌈
저녁ㅡ양념소고기구이 밥 고추장아찌

ㅠ 양념고기가 나오면 정신을 잃고 계속 먹게되네요
양념은 절제가 안되는듯 ㅠ
오늘 저녁은 계란 2개로 대체합니다
  • 복부비만안녕하자
  • 건강해지자
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
오늘은
0 50 복부비만안녕하자

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글