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  • 한쿠킹·입문
  • 2021.10.09 07:52
10월 09일( 아침식사 480kcal)
아침(07:45)480kcal
탄수화물(17.4%) 50.50 / 291g
단백질(22.9%) 12.15 / 53g
지방(28.1%) 12.38/ 44g
네스프레소 투샷
(1회, 0g)
 8kcal
우유
(1컵, 180ml)
 117kcal
그릭요거트
(1회, 90g)
 90kcal
프룬 말린것
(5알, 50g)
 115kcal
[크로네베이커리] 통밀베이글플레인
(1개, 80g)
 150kcal
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