안녕하세요. 저는 10대 아가리다이어터입니다.
이제는 아가리다이어터, 작심삼일녀가 아닌! 의지만땅 다이어터가 되려고 들어왔습니다.
작년 코로나 터졌을 때 급격하게 찐 살..이지만 더 이상 코로나 핑계는 못댈것같아서 맘 먹고 다이어트 해보려고 합니다.
정말 밀가루 러버인 저는.. 몸무게에 비해서 복부와 허벅지가 뚱뚱하기 때문에 빡세게 운동을 해야할 것 같습니다.
10월 2일 인바디 결과 - 체지방 32.2% , 복부지방율 0.93
입니다.
앞자리 5에서 4로 내리는 목표는 11월 1일까지, 체지방 20%대로 줄이는 목표는 11월 30일까지입니다.
다이어트 하는 모든 분들 힘내세요:)
중간중간 보고하도록 하겠습니다😁
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