view-top

  • 간장계란밥밥·입문
  • 2021.10.13 21:58
Q.문제일까요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
평소엔 먹고 싶은 과자, 초콜릿같은 거 망설임 없이 먹고 떡볶이, 햄반찬 등도 많이 먹어서 항상 배가 빵빵했는데 아직 다이어트 3일차지만
아침이나 점심엔 그릭요거트 조금+고구마나 밤 아니면 삶은 계란 먹고 있고 늦지않은 저녁에 먹고 싶은 밥 한끼 조금 먹고 있습니다
제가 현재 너무 굶으면서 빼고있는 건가요..?
평소보다 적게 먹어서 그렇게 느끼는 거겟죠?
(운동도 조금씩 하고 있긴 합니다)
  • 간장계란밥밥
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

단백질
5 95 카@disney6722
밖에 나가서 운동하려고 옷도 다 챙겨 입었는데
1 51 이번년도는꼭

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 뇹뇹
  • 10.14 00:04
  • 현재 식단을 평생 유지할 수 있는지를 생각해 보시고 불가능하다는 생각이 드신다면 굶으면서 빼고계신게 맞아요.
    메뉴만 봤을때는 무리한 식단이라는 생각이 들지만, 본인 판단에 입터짐이나 스트레스 없이 지속적으로 유지가 가능하다면 상관없죠
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글