다이어트

그래#구래·다신
2021.10.14 09:07

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10.14.공체

늘었어요ㅠㅠ
운동을 1 하는데 먹는게 +3이니 체중이 증가하네요 식탐이 더 늘어서 고민중이에요 집에 항상 주전부리가 있어서 손과입이 습관적으로 먹고 있어요

일주일만이라도 과자.빵.케잌.라면.튀김 같은 고탄수고당분고지방 음식을 제한을 해봐야겠어요
힘내자 힘내요 할수있어 할수있어요 파이팅!!!

그래#구래
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10월14일 공체

1 82 I세정I

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댓글 (6)

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유지는그만
10.14 22:13
할수있다~~진짜 빵 ㆍ떡 저도 넘 참기힘들어요ㅜㅜ
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그래#구래
10.15 08:25
밀가루 중독인거 같아요 그래도 며칠이라도 절제하려구요 많이 먹고 싶을땐 통밀빵으로 대체하기! 같이 파이팅해요
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깨돌이맘
10.14 20:26
하 저도 오늘 어제 넋을 잃고 산 간식류가 배달됐더군여 ㅠ 냉동실 터져요 ㅠ ㅠ
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그래#구래
10.15 08:23
저두요 떡도 좋아하는데 어제 왔지요 냉동실 부자랍니다
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I세정I
10.14 14:19
오늘하루도 화이팅입니다
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그래#구래
10.15 08:22
파이팅파이팅!
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