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  • 살빼서공주할래·초보
  • 2021.10.16 08:45
Q.눈바디사진 운동두달차 저는 고도비만 일까요 ? 얼마나 빼야하나요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

안녕하세요 평생다이어터입니다ㅜㅜ

일년만에8kg 삼년동안 15kg쪄서
68kg까지 나갔다가

두달동안 주4일 헬스장 다니고 식단해서 겨우3kg빼서 지금

현재 157에 65kg입니다(사진)
체지방율 37%예요


키가 아주 많이 작기에
50kg때도 통통하긴 했어요ㅜㅜ


인바디를하면 고도비만이라고 뜨고 미용 몸무게 48kg라 뜨는데요
뚱뚱 한건 사실이지만 제가 정말 고도비만인가요?

제 눈에는 그정도는 아니라서
옛몸무게60kg나 55kg정도만 되도 평균은 될것같은데
(옛날에도 통통하긴했지만 키가작아 마르고싶었기에 다이어트는 했어요 )

제 눈 바디로는 고도비만까지는 아닌데 숫자는 고도비만이라고 하니 제눈이 이상하고 다이어트가 너무힘드니 자꾸 최면에 걸린건가 싶고

48kg는 절대 무리니 일단60kg정도만이라도 만족하고싶고ㅜㅜ


자극적인 조언부탁드립니다ㅜㅜ
맘이자꾸 안이해져서요


오늘도 다이어트 힘내보아요ㅜㅡㄴ
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댓글리스트

초보
  • 초보얌얌
  • 10.17 12:58
  • 남자랑 다르게 여자는 가슴이랑 엉덩이 지방이 발달 되어 있어서 사람마다 가슴이랑 엉덩이에 지방이 더 많으면 같은 체지방율이어도 어떤 분은 더 통통해보이고 말라보이고가 다르다고 하더라구요. 너무 체지방율에 집착마시고 눈바디에 보기 좋으면 괜찮을 거 같아요.
    제 눈에는 고도비만 아니신 것 같아요ㅎㅎ
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초보
  • 뽀영뽀영
  • 10.17 00:16
  • 무게가 중요한건 아니니까요! 운동해서 근육 키우면 같은 무게여도 더 슬림해 보일거에요
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