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  • 이옹애옹·초보
  • 2021.10.16 11:53
10월 16일( 아침식사 748kcal)
아침(11:19)748kcal
탄수화물(31.7%) 118.38 / 373g
단백질(39.6%) 26.94 / 68g
지방(20.0%) 11.38/ 57g
고등어찜
(1토막, 148g)
 232kcal
상추
(1회분, 100g)
 18kcal
연근조림
(1소접시, 40g)
 104kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
쌀밥
(1공기, 250g)
 369kcal
  • 이옹애옹
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10월 16일( 점심식사 500kcal)
0 40 나는57키로!!
10월 16일( 오전간식 566kcal)
0 43 카@julu74

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