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  • 주빌레·초보
  • 2021.10.18 10:25
10월 17일 (음식 1541kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 538kcal
1541/1204 kcal
0/ 201< kcal
아침식사400kcal(25.96%)
요플레 큰 거 사지말고
절대 두개는 먹지말며
먹을 때 칼로리 확인 후 먹기

아침을 너무 빨리 먹었다
덴마크 요거밀 단호박
 400kcal
점심식사296kcal(19.21%)
다크 로스트 커피와 함께

늘 한개를 다 먹지 말고 여러 번에 걸쳐서 먹자
[스타벅스] 부드러운 생크림 카스테라
 296kcal
오후간식541kcal(35.11%)
[농심] 신라면 건면
 87kcal
쌀밥
 155kcal
계란 생것
 39kcal
갓김치
 43kcal
버터
 76kcal
꿀
 47kcal
황태채
 94kcal
저녁식사296kcal(19.21%)
사실 저녁이 아니고 오후 늦은 점심 정도다
그래도 오늘 마지막 식사라는 다짐으로 저녁 식사로 적었다
[스타벅스] 부드러운 생크림 카스테라
 296kcal
야식8kcal(0.52%)
명이나물
 8kcal
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10월 17일 (음식 1884kcal, 운동 303kcal)
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