Ate
07:00 - 아메리카노
14:15 - 명란크림우동
14:35 - 플랫화이트, 카라멜크로플
20:00 - 짜장면, 탕수육
Work-out
11:47 - 수영90분
Thought
87.10kg
오늘 수영하다 나올 시간쯤에 갑자기 물이 너무 좋아서 오랫동안 수영했다 ㅋㅋ
그런데 오늘은 점심, 오후간식, 저녁을 알차게(?) 먹었다
내일부턴 다시 화이팅
아, 점심 먹을때 1인분 정량이 왠지 적게 느껴지더라... 샐러드나 요거트를 단호하게 먹을 땐 안그런데, 단호하지 않을 때에는 1인분 정량이 적게 느껴질 때가 최근 종종 있는데... 안타깝다 ㅠㅠ ㅋㅋ
모쪼록 아자아자 지속가능하게 화이팅이다
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