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10월 23일 (음식 1806kcal, 운동 430kcal)
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20151207 다이어리 일기상세

성공 421kcal
1806/ 2156 kcal
430/ 359 kcal
아침식사413kcal(22.87%)
[맛있닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛
165kcal
대추방울토마토
20kcal
맛있닭 에어치킨 닭다리살
228kcal
점심식사723kcal(40.03%)
고등어구이
333kcal
현미밥
160kcal
대추방울토마토
20kcal
아몬드
210kcal
저녁식사670kcal(37.10%)
대추방울토마토
20kcal
아몬드
210kcal
아몬드
210kcal
아몬드
210kcal
대추방울토마토
20kcal
운동430kcal
조깅 달리기
210kcal
빠르게걷기
160kcal
덤벨프레스
60kcal
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