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  • 하리강·정석
  • 2021.10.24 19:02
이틀 단식 후 보식이여!
오늘 아침에 드디어 몇달만에 60대를 보았네요
내일이면 사라질지도 모르지만 ㅜㅜ
보식을 잘하면 보식 기간에도 계속 빠진다는데..
보식 알아보니 뭐 오래 단식한 사람들 기준같고, 저탄고지 하는 사람들을 위한(?) 보식 얘기가 많아서. 식단이 어렵더라고요

여튼 그래도

아침) 죽
점심) 곰국+밥 한숟갈
저녁) 견과류+두유

로 끝내보겠습니다!!

다들 또 내일부터 화이팅!!
  • 하리강
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댓글 (3)

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댓글리스트

지존
  • 헤르츨
  • 10.24 22:45
  • 와 6대 부럽! 유지하실수 있을거예요~
    보식 잘하시고 유지 화이팅이요!
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지존
  • rarasmom
  • 10.24 19:05
  • 단식 쉽지않을실텐데 대단하세요~~ 전 단식은 절대 못할듯 싶어요😭😭😭😭
    그리고 내일도 6자 유지되실거같아요~~~ 👏👏👏👏

    오늘도 수고많으셨습니다😊
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정석
  • 하리강
  • 10.24 19:16
  • 넹 감사합니다! 좋은 저녁 되세용^^
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