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10월 23일( 저녁식사 414kcal)
저녁(20:03)414kcal
탄수화물(2.9%) 9.63 / 328g
단백질(100.2%) 60.13 / 60g
지방(22.1%) 11.06/ 50g
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
(1회분, 200g)
256kcal
[썬넛트] 하루견과
(1봉, 25g)
145kcal
대추방울토마토
(1개, 100g)
13kcal
  • 파트라슈K
  • 꾸준히 식단,운동!

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