view-top

  • 승모0·초보
  • 2021.10.24 20:42
Q.대체 식품
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
이제 막 다이어트를 시작하려고 하는데요 일단 식단은 저칼로리로 대신해서 먹으려고요!!한번에 끊는건..무리일 것 같아서...
혹시 일상에서 대신할 음식 있나요?
예를 들면 탄산음료 대신 탄산수, 콤푸차 라든지..
  • 승모0
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
한끼식단을 잘 짜고 있는걸까요?
0 77 보라꽃9
운동 및 식단 후 체중 증가
1 115 챙ㄴ은

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 카@ba6969
  • 10.24 22:41
  • 흰밥>잡곡밥, 현미밥, 곤약밥 등
    빵>통밀, 호밀빵
    우유>저지방, 아몬드브리즈
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글