view-top

  • 빈체로^*^·다신
  • 2021.10.26 22:15
10.26.화

2일차/21
어제와 동일하게 4끼 단백질 쉐이크 (어제사진)
내일까지는 이 식단이에요
만보⭕
  • 빈체로^*^
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+3
10.27.수
1 57 빈체로^*^

썸네일

+4
10.26.식사
5 29 오늘제일예쁜나

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • sudalling
  • 10.27 12:07
  • 와.. 쉐이크로 버티시는 건가요? 저도 지금 시작하려는데 우리 화이팅 해요 !
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 빈체로^*^
  • 10.27 12:36
  • 네~~ 3일은 쉐이크만4번이요
    4일차부터 점심에 🍚먹어요 오예 ㅎ
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 빈체로^*^
  • 10.27 12:38
  • 곡물도 조금 씹히는데 생수에타니 덜맛있어요
    저도 홈쇼핑 초유프로틴도 사놨어요 ㅎㅎ
    그건 식사대용보다는 걍 간식
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 빈체로^*^
  • 10.27 13:28
  • *수지* 저는 헬스원꺼샀는데 물 많이 넣으면 밍밍하고 맛없어요 물양 줄이고 찐하게 타서 드셔보세요
    단백질은 꼭 필요하다니 이왕산거 잘 챙겨드세요 사실 저도 자꾸 까먹어요 ㅋㅋ
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 오늘제일예쁜나
  • 10.27 03:52
  • 홧팅 홧팅요 ~~~~👊👊👊
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 빈체로^*^
  • 10.27 12:38
  • 네~~ 감사해요 힘내볼께요
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글