768/ 1608 kcal
638/ 268 kcal
잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
미역국 (1/2대접, 125g) | 27kcal |
마늘장아찌 (3/4소접시, 22g) | 12kcal |
봄동 (1회분, 100g) | 21kcal |
쌈장 (1회분, 223g) | 40kcal |
배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
미역초무침 (1소접시, 84g) | 33kcal |
양상추 (1.5소접시, 105g) | 11kcal |
블루베리 (3/4인분, 75g) | 42kcal |
천혜향 (1개, 155g) | 60kcal |
[샘표] 폰타나무지방파인애플샐러드드레싱 (1회분, 30g) | 25kcal |
[닥터유] 99라이트바 (1/4개, 6g) | 24kcal |
[서울우유] 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 58kcal |
들메밀실곤약 (1회분, 100g) | 15kcal |
간장 (1회분, 15g) | 6kcal |
초고추장 (1종지, 15g) | 32kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
들기름 (1회분, 5g) | 44kcal |
빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
방송댄스 (40분) | 280kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (10분) | 130kcal |
0
50
