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03월 03일 (음식 1340kcal, 운동 805kcal)
20160303

20151207 다이어리 일기상세

성공 487kcal
1340/ 1225 kcal
805/ 204 kcal
아침식사152kcal(11.34%)
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 40g)
152kcal
점심식사580kcal(43.28%)
백반 (1인분)
580kcal
오후간식48kcal(3.58%)
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g)
48kcal
저녁식사560kcal(41.79%)
모듬초밥 (10개, 300g)
560kcal
운동805kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
버핏테스트(세트) (80회)
240kcal
스쿼트(세트) (80회)
35kcal
스쿼트(세트) (100회)
44kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (160회)
80kcal
옥주현 요가 다이어트 (60분)
276kcal
윗몸일으키기(세트) (200회)
50kcal
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