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  • Soyoyum·초보
  • 2021.10.29 10:34
10월 29일( 점심식사 220kcal)
소분해놓은 쌈 다시마 50g에 계란 2개 방토 8알 팽이버섯 넣고 아침에 후두루찹찹 볶은 도시락 다이어트 식단의 좋은 점은 냉장고 속 야채로 냉털 메뉴를 만들 수 있다는 것 아닐까싶음 🤔
점심(08:22)220kcal
탄수화물(2.4%) 8.36 / 350g
단백질(22.4%) 14.32 / 64g
지방(25.4%) 13.73/ 54g
[노브랜드] 쌈다시마
(1회, 50g)
 9kcal
방울토마토
(8개, 104g)
 16kcal
팽이버섯
(1회, 30g)
 6kcal
계란프라이
(2개, 92g)
 178kcal
[청정원] 굴소스
(1/2큰술, 7g)
 11kcal
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