다이어트

그치만·초보
2021.11.01 03:16

세상에서 제일 행복한 다이어트 중😀

다이어트 시작한지 일주일째! 약 2키로 감량했다ㅎㅎ
수영하고, 먹고 싶은 거 다 먹으면서 다이어트 하니까 되게 편안하고 행복한 다이어트를 하고 있는 중이다😀

빡세게 할 때는 삼일 만에 어지럽고 메스꺼워서 포기했는데 나는 이런 여유로운 방법이 더 잘 맞나보다))
과체중에서 적정체중으로 가기! 이번엔 성공하자~~

그치만
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10월 30일 (음식 1390kcal, 운동 287kcal)

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10월 31일 (음식 1430kcal)

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