다이어트

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Q.샐러드 맛있게 먹는 방법 있을까요?

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건강한 다이어트를 하고 싶은데, 샐러드 먹는 게 쉽지가 않네요ㅠㅠ 야채를 맛있게 먹는 법 없을까요

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댓글리스트

유뚜뚜야
11.03 11:19
저는 샐러드에 쓴맛 들어있는 야채싫어해서 쓴맛나는 야채 없는걸로 손질된거 1kg씩 주문하고있구요
소스는 맛있는 소스로 버무려먹으면 칼로리가 높아서 조금씩 찍어먹고있어요
코스트코 어니언크림소스 대박이에요 1L짜리 3통째먹는중이에용
칼로리는있지만..그래도 이소스덕에 샐러드도섭취하고 저번달만 8kg감량했네욤ㅎㅎ
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코튼이
11.01 07:17
저는 쌈싸먹는걸해여.
샐러드먹을때 풀만먹기힘드니 그위에 드레싱뿌리는데 솔직히 드레싱이맛이없잖아요.. 그래서더먹기싫고ㅠㅠㅠ
생각해낸방법이 마트에서 모듬쌈파는걸로사거나 별 향이랑맛이 잘 없는 상추같은거를 닭가슴살이나 고구마같은걸 싸먹었어요 ㅎㅎㅎ 그럼한입당 한장다먹을수있고 꽤많이 야채섭취가능.
상추뿐만아니라 양상추나 알배추도 맛있고
특히 닭가슴살은 깻잎에싸먹으면 너무잘들어감
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뇹뇹
11.01 01:25
일단..입맛이 바뀌지 않으면 샐러드 맛있게 먹기란 힘들죠 ㅠㅠ
맛있게먹으려면 드레싱이랑 토핑인데.. 이 둘은 소량으론 괜찮지만 맛에 영향을 주지않고, 맛있게 느껴질 정도로 첨가하면 이미 다이어트 샐러드가 아니니까요..
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