다이어트

일-식운

굿이브닝!

오늘은 일욜날이라서 운동은 줌바댄스와 워킹으로...
아침은 고정메뉴.
점심은 어제 아침에 산 새우로 조리해서 무우전 위에 깔아서 먹었는데 완전 존맛땡!😋 무우가 아직 반정도 남아있어서 내일도 점심으로 무우 요리를 목을 듯 해요.

운동은 줌바댄스와 워킹으로 퉁.

우리 짐셈터가 11월부터 모든 슙이 정상화되고 새로 생긴 수업도 있다네요...드뎌 제가 그동안 시도해보고 싶었던 플라잉요가를 할 수 있게 되었어요! 다른 요일은 시간이 안맞아서 참여 못하고..다행히금욜날 저녁에도 한타임이 있어서 가능하게 되었어요! 그리고 MV랑 Belly 댄스 새슙도 생겼어요! 앰브는 좀 더 케아팝스러운 대스래요! ㅎㅎㅎ 11월은 새슙 트라이 하느라 바쁘게 보낼 것 같애요 ㅎㅎㅎ

그럼 우리 11월에도 팟팅해요!

아들 점심은 스테끼

오늘 팻샵을 지나가면서 찍은 고양이엥요! 아들한테 보여주려고 사진 찍어봤어요!

제가 트라이할 수업들요 ㅎㅎㅎ

다신

궁디실화냐
11.01 20:06
저 밸리 댄스 배워봣어요. 한 15년 전에 배웠나? ㅎㅎㅎ 그때 산 옷도 있어요. 그러고 보면 어렸을 땐 요가도 따로 배우고 별 거 다 했다능…
나중에 인증샷 찍어 주세욤!
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다신

라온75
11.01 14:16
우와 다양하게 진행해서 넘 좋겠어요~
엄마가 음식솜씨가 좋아 아이가 넘 행복할듯요..
수고많으셨습니다 ~~
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다신

건강한 바디
11.01 11:13
앙~~~센터 수업이 정말 다양해서 넘 좋으시겠어욤~^^
진심 부럽습니당..
모든 수업을 다 듣고 회비는 똑같은거예용??
우리는 어떤 수업을 듣냐에 따라 수업료도 다 달라욤..
다 들을려면 100만원돈..🤪
다른 센터 수업료는 어느정도인지 넘 궁금해욤..
울동네가 좀 비싼 느낌이라..
저도 그렇게 다양한 수업이 있는 센터에서 운동하면 정말 매일 운동 가고 싶어 하루하루 설레일꺼 같아욤!!!😁😄

주일에도 여전히 늦게 주무시네욤!!
전 어제 저녁운동 끝내고, 씻고 나서 일기 올리고는 바로 기절~ㅋㅋ
어제도 수고 많으셨어욤..😁👍
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다신

탄탄원츄
11.01 23:32
네, 생각할수록 등록하길 잘 한 것 같애요!ㅎㅎ네 몇개 빼고 다 회원비에 포함되 있어요. 근데 좀 더 고급단계를 원하면 따로 지불해야 해요. 저 그정도는 노노노..ㅋㅋ
개만에서 월드짐이 규모가 젤 커요. 전세계적으로 지점이 있걸랑요. 여긴 알아보니 여긴 짐샌터보단 전문요가 센터..기구 핑테(정말 몇개 없지만) 초초초 비싸요.
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다신

권스희야
11.01 09:08
흐미. 난 왜 많이 먹어도 안질리지?ㅋㅋㅋ
할수있는 수업이 많아져서 좋을듯~^^
11월도 화이팅~~!!
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다신

탄탄원츄
11.01 23:28
난 남미에서 자라서 평생 먹을 소고기를 먹어서 미련도없가 ㅋㅋ아들이 맛보라고 한입 잘라주면 먹고 ㅋㅋ
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정석

야식탈출
11.01 03:47
스테끼를 드시지 않다니😂😂저에겐 있을슈 없는일 ㅠㅠ 전 음청남 육식파거든요 ㅎㅎ 오늘 깎두기를 담을 예정인데 원츄님 무 식단도 맛나보이네요!! 다양한 운동 너무 좋으시겠어요👍
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다신

탄탄원츄
11.01 07:04
제가 임신중에 아들 무게가 넘 적게 나간다해서 소고기를 엄청 많이 먹었거든요...평생 먹을 양? 그때 질려서 지금까지 거의 안먹고 있러요. 일년에 5번도 안되는....
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