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11월 01일 (음식 1012kcal, 운동 300kcal)
20211101

20151207 다이어리 일기상세

성공 560kcal
1012/ 1526 kcal
300/ 254 kcal
아침식사191kcal(18.87%)
귤 (1개, 75g)
29kcal
연세우유 (1컵, 250ml)
162kcal
오후간식591kcal(58.40%)
[동원F&B] 쿨피스 복숭아 (1컵, 100ml)
40kcal
[동원F&B] 쿨피스 복숭아 (1컵)
0kcal
닭발볶음 (1회, 100g)
206kcal
닭발볶음 (1회)
0kcal
[공씨네주먹밥] 닭갈비주먹밥 (1회, 100g)
96kcal
치킨 (중간크기/뼈제거) (1조각, 85g)
249kcal
저녁식사230kcal(22.73%)
흰밥 (1공기, 50g)
73kcal
[동원] 볶음카레 참치 (1회분, 100g)
105kcal
다시마쌈 (1인분, 100g)
52kcal
운동300kcal
달리기 (90분)
300kcal
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