다이어트

11.1.월.식단.운동.

먹는량 조절이 안되고 오늘도 좀 많이 먹은듯합니다~.^^a
운동은 줌바(대회는 무산되었지만)섭 잘하고 왔습니다~.(사실 저는 안해서좋은.ㅋ:단기간&적은인원&영상으로제출등등으로 인해~.(대회는 대회다워야죠~.😊))
그리고 아래보수는 사실 스마트워치차고 줌바하면 8000보는 올라간다는요~.ㅋ 운동센터 오가며 보수추가로 좀더올랐네요~.
요즘 거리거리가 단풍으로 넘이뻐요~.^^

다신

건강한 바디
11.02 17:19
줌바 대회가 무산 되셨구낭~
근데 저도 이왕 하는거면 제대로 하는게 좋아욤..
울쌤은 자기 기준에 맞쳐 준비 시켜 그것도 항상 스트레스 였었는데...제대로 안하고 나가면 내가 웬지 챙피해서..
그래서 제가 공연 나갈때마다 같이 나가는 사람들 시간 조율에 공연 작품 연습에...그래서 스트레스를 제가 더 많이 받았었던...ㅋㅋ
(점 오지랖이죵~ㅋㅋㅋㅋ)
그래도 가끔 그때 영상 보면서 한번씩 웃긴해용~^^

조절이 잘 되는 날도..안되는 날도 있더라구욤..
안되는 날엔 운동을 조금 더 해주자구용~😁😄
(전 운동만 하다 하루 보내야 할지도...ㅋㅋ)
어제도 수고 많으셨어용~^^
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다신

프리스탈
11.02 17:55
네 이번대회는 사실 나가고픈 맘도 없었구요~.ㅋ
코로나전 시대회 나갈때 15명전후 항상 메인에 섰었었고 항상 시에서 1등을 해야하는 쌤이였기에~.ㅋ(정말 1등을 하긴했지만요~.^^)
대회는 사실 부담감땜에 더이상 나가고픈 마음이 없답니다.^^

이번주들어 유독 군것질이 오늘도 군것질을 입에 달고있어요~.><
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