1236/ 1566 kcal
241/ 261 kcal
김밥 1줄 (1/2줄, 145g) | 230kcal |
착즙주스 (1회분, 320g) | 133kcal |
거봉 (1회분, 100g) | 56kcal |
파인애플 (1조각, 100g) | 23kcal |
[수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 100g) | 97kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
데친브로콜리 (1회분, 130g) | 55kcal |
단호박구이 (1.5인분) | 98kcal |
방울토마토 1개 (6개, 120g) | 36kcal |
[스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) | 10kcal |
아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
[매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분, 200ml) | 80kcal |
선식 (1회분, 35g) | 120kcal |
파인애플 (1조각, 100g) | 23kcal |
키위 (1개, 70g) | 30kcal |
오렌지 (1/2개, 157g) | 45kcal |
방울토마토 1개 (6개, 120g) | 36kcal |
라이트 스트링 치즈 (1회분, 24g) | 50kcal |
서킷 트레이닝 (11분) | 66kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
마운틴클라이머 (1분) | 15kcal |
스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
월싯(wall sit) (1분) | 8kcal |
L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
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