764/ 800 kcal
1236/ 433 kcal
바나나밀크쉐이크 (1컵, 200ml) | 120kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
양배추 (1접시, 100g) | 31kcal |
[CJ] 참깨피넛드레싱 (1회분, 30g) | 90kcal |
단호박 (1조각, 100g) | 66kcal |
잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
당근 (1/2토막, 105g) | 35kcal |
양배추 (1/4접시, 25g) | 7kcal |
고추장 (1큰술, 15g) | 32kcal |
복싱 권투 (90분) | 1,080kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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