882/ 800 kcal
637/ 154 kcal
자몽(지름약10cm) (1개, 290g) | 92kcal |
닭가슴살 (1인분, 120g) | 130kcal |
브로콜리새싹 (1소접시, 60g) | 10kcal |
방울토마토 (1개, 110g) | 17kcal |
블루베리 (1인분, 31g) | 17kcal |
찐고구마 (1개, 60g) | 76kcal |
메타프로웨이WPC (1회분, 60g) | 214kcal |
[닥터유] 99라이트바 (1개, 26g) | 99kcal |
저지방요거트 (1회분, 50g) | 22kcal |
바나나 (1개, 60g) | 55kcal |
유부초밥 (3개, 45g) | 150kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (15분) | 195kcal |
마일리사이러스 복근운동 (10분) | 150kcal |
싯업 (2분) | 12kcal |
버피테스트(세트) (25회) | 75kcal |
에어로빅 (10분) | 60kcal |
요가 (10분) | 25kcal |
L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
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