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  • 단잎·초보
  • 2021.11.02 21:36
11월 02일(저녁 304kcal)
저녁(21:12)304kcal
탄수화물(9.3%) 46.75 / 504g
단백질(27.0%) 24.82 / 92g
지방(2.8%) 2.17/ 77g
바나나
(2개, 200g)
 186kcal
단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴
(1스쿱, 31g)
 118kcal
  • 단잎
  • 6개월 30키로 감량 목표
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11월 02일( 아침식사 106kcal)
0 47 52kg을위해
11월 02일( 오후간식 65kcal)
0 61 WBWS

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