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  • 빈체로^*^·다신
  • 2021.11.03 23:02
11.3.수

10일차/21
아침ㅡ단백질쉐이크
운동ㅡ걷기40분 스텝퍼10분
간식으로 아메리카노 한잔
점심ㅡ카레와 잡곡밥
오후간식ㅡ단백질쉐이크
저녁ㅡ두부,고등어구이,낫또,오이,브로콜리와 찐양배추 추가
만보 ⭕

오랜만에 야와걷기 나갔다가 비와서 택시타고 집왔네요
  • 빈체로^*^
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다신
  • 오늘제일예쁜나
  • 11.03 23:23
  • 간만에 야외걷기 나가셨는데 ~ 머피의 법칙이였네요🤣
    10일차도 수고하셨습니다 👏👏
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