다이어트

빈체로^*^·다신
2021.11.05 22:43

11.5.금

12일차/21
아침ㅡ단백질쉐이크,삼
걷기ㅡ40분
점심ㅡ카레,잡곡밥
간식ㅡ단백질쉐이크
저녁ㅡ삶은계란2,낫또,수육쬐금,배추쌈
만보⭕ 스텝퍼로 만보채움

21일 프로그램 반이지나가는데
하루4끼씩 챙겨먹으니 안빠지는 느낌은 뭐지 😭😭😭
증말 의욕상실되네요 ㅠ.ㅠ

빈체로^*^
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

+6

1 116 엘사*

+2

2 38 빈체로^*^

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

함께 읽으면 도움되는 글