| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 오이 (1개, 100g) | 9kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 150g) | 192kcal |
| 아보카도 (1인분, 60g) | 112kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
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