2021. 11. 9 하루 마무리..
주말에 불량했어서 어제, 오늘 아침 공복 운동 더 일찍 일어나 더 열심히 해줬어욤~
식단도 최대한 건강하게 먹기 위해 노력했
구요~^^
낼은 간식도 좀 더 건강하게 먹도록 노력해
볼려구용~😁😅
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저녁 샐러드에 바질 페스토 푸질리 샐러드
한번 만들어 봤어욤~
바질 파스타 한번 먹고는 바질 매력에 풍덩~
앞으로도 종종 해먹을꺼 같아욤!!😁👍
오늘도 저녁운동까지 열심히하고 씻고 마
무리...
확실히 센터에 안가니 운동은 일찍 마무리
할 수 있어 저녁 시간이 좀 여유롭네욤~^^
다들 오늘도 수고 많으셨습니당~
점점 쌀쌀해지는 날씨에 모두 건강 조심하
세욤~~😁😉