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  • 미야슈기·초보
  • 2021.11.20 13:57
11월 20일( 아침식사 341kcal)
아침(13:51)341kcal
탄수화물(7.2%) 26.92 / 375g
단백질(47.6%) 32.83 / 69g
지방(31.2%) 17.77/ 57g
[Silk] 아몬드우유 언스위트
(1회, 200ml)
 40kcal
[지플렉스 웨이] 단백질 쉐이크
(1회분, 30g)
 112kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 150g)
 100kcal
메추리알장조림
(1인분, 60g)
 89kcal
  • 미야슈기
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11월 20일( 아침식사 1106kcal)
0 33 이옹애옹
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0 37 개구리0818

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