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03월 03일 (음식 1493kcal, 운동 528kcal)
20160303

20151207 다이어리 일기상세

성공 83kcal
1493/ 1256 kcal
528/ 209 kcal
아침식사172kcal(11.52%)
사과 (2회분, 250g)
142kcal
[참토식품] 양파즙 (1회분, 120g)
30kcal
점심식사466kcal(31.21%)
동태탕 (1인분)
163kcal
콩밥 (1공기, 180g)
303kcal
오후간식42kcal(2.81%)
밀크커피 (1잔, 115ml)
42kcal
저녁식사813kcal(54.45%)
두유 (1컵, 200ml)
118kcal
훈제계란(구운계란) (1개, 50g)
76kcal
[교촌치킨] 양념 (1토막, 92g)
219kcal
[교촌치킨] 후라이드 (1토막, 123g)
267kcal
[교촌치킨] 후라이드 (1/2토막, 61g)
133kcal
운동528kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
숀리 할수있어 운동 (30분)
300kcal
  • woony
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