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11월 22일( 저녁식사 590kcal)
저녁(18:21)590kcal
탄수화물(17.0%) 57.01 / 336g
단백질(62.7%) 38.86 / 62g
지방(45.3%) 23.08/ 51g
삶은 달걀
(1개, 50g)
68kcal
양배추
(1회, 30g)
7kcal
군고구마
(1회, 100g)
124kcal
아일랜드소스
(1개, 40g)
164kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 100g)
107kcal
비엔나소세지
(5개, 40g)
120kcal
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