11.25자에는 적기 뭐하지만...ㅋㅋㅋㅋ
그래도 기록용이니까 적을게요ㅜ제가 게을러져서 큰일이네요
아침에 샤인머스켓 바나나 반조각
점심에는 샐러드 통밀빵 먹고 간식도 뭐 먹은것갗은데
늦게쓰니까 기억이 안나네요ㅜ
저녁에 주임님도 알겠지만 오리불고기 오리탕 먹고 야식..절대 금지인 야식을 먹었죠..ㅋㅋㅋㅋㅋ 나름 칼로리 생각해서 닭발이였지만 강남에서 서초까지 걸었고 뭐 그랬으니까 라고 생각하며 합리화의 끝판왕인것같구..그르네요 암튼 그래도 행복했으니 좋았숨니다...
11.26자 아침 바나나, 햄치즈잉글리시머핀 반조각
점심은 샐러드 간식 햄치즈잉글리시머핀 반조각
저녁은 음 어제 늦게까지 먹었으니까 뭐 먹지 말자고 다짐햭지만 배고파서 샤인머스켓 조금 먹었어여 그리고 운동해야지했는데 야근하고 그날 대리님이 거슬ㄹㅕ서 스트레스로 인해 스스로 운동을 파업햇네여...좀 기분이 별로여서 그냥 친구랑 전화하다보니 시간이 거의 12시 넘었던 관계로 점심에 운덩한걸로 퉁쳐버렸어용...ㅎ
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