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  • oddvirtuoso·입문
  • 2021.12.03 08:40
12월 02일 (음식 2096kcal, 운동 125kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 510kcal
2096/ 2977 kcal
125/ 496 kcal
아침식사351kcal(16.75%)
쌀밥
 310kcal
미역국
 41kcal
점심식사601kcal(28.67%)
피자
 404kcal
팥호빵
 197kcal
저녁식사766kcal(36.55%)
쌀밥
 372kcal
미역국
 83kcal
총각김치
 11kcal
[농심] 신라면 컵라면 (미니)
 300kcal
야식378kcal(18.03%)
[삼립] 주종발효 단팥크림빵
 378kcal
운동125kcal
보통 걷기
 125kcal
  • oddvirtuoso
  • -10kg ,+5kg근육량
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12월 02일 (음식 1332kcal, 운동 435kcal)
0 32 핑크라뗴
세달간 8키로 감량
0 39 돼지냐사람이냐ㅠ

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