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  • 딱15키로만빼자·정석
  • 2021.12.05 21:08
12월 05일 (음식 779kcal, 운동 652kcal)
비록 저녁은 먹었으나 ㅋㅋ 운동 간바리마시타

20151207 다이어리 일기상세

성공 575kcal
779/ 842 kcal
652/ 140 kcal
아침식사135kcal(17.33%)
[풀무원] 종합녹즙
 20kcal
オ?トミルク
 115kcal
오전 간식6kcal(0.77%)
블랙커피
 6kcal
점심식사211kcal(27.09%)
방울토마토
 8kcal
삶은 달걀
 68kcal
귤
 39kcal
바나나
 93kcal
블랙커피
 3kcal
저녁식사427kcal(54.81%)
밀푀유
 302kcal
배추김치
 25kcal
えびブロッコリ?
 100kcal
운동652kcal
스트레칭
 40kcal
스쿼트
 14kcal
만보걷기
 585kcal
와이드 스쿼트
 13kcal
  • 딱15키로만빼자
  • 올해는 꼭
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