다이어트

반다라이·정석
2021.12.08 13:33

어제 운동일지 및 오늘자 눈바디 ㅋ

공복으로 5km 달리고
15000보정도 걷고 집에 온것같아요
오늘은
집에서 맨몸 스쿼트 버피 100개씩하고 끝이여 ㅋ

9월말쯤 72대정도? 사진이고

오늘자 67쯤 ㅋㅋ

눈으로 보니 티가 좀 나죠?

식단을 빡시게했음 감량이 더 좋겠지만..
술좋아해서 힘드네유 ㅎㅎ

열심히 운동하고
좋아하는건 쪼매먹구 ㅎㅎ
즐기면서 또 하루 마무리해야져

모두 화이팅

반다라이
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12월8일 68일차😊

1 46 rarasmom

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다시내려왔어요 좀만더 힘내자!!

2 45 씨에나

댓글 (1)

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씨에나
12.08 15:19
눈바디 많이빠지셨어요!!헤어도 잘어울리시네요~~
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