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03월 03일 (음식 1593kcal, 운동 510kcal)
20160303

20151207 다이어리 일기상세

성공 609kcal
1593/ 2029 kcal
510/ 338 kcal
점심식사594kcal(37.29%)
잡곡밥 (1.5공기, 315g)
469kcal
가자미구이 (1토막, 75g)
116kcal
김 (1/2회분, 50g)
9kcal
오후간식114kcal(7.16%)
마른오징어 (1/4마리, 15g)
54kcal
[매일] 매일좋은저지방우유 (1컵, 200ml)
60kcal
저녁식사885kcal(55.56%)
떡만두국 (3/4대접시, 800g)
800kcal
[해태음료] 썬키스트오렌지드링크(캔) (1회분, 180ml)
85kcal
운동510kcal
런닝머신 걷기 (100분)
406kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
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