1593/ 2029 kcal
510/ 338 kcal
잡곡밥 (1.5공기, 315g) | 469kcal |
가자미구이 (1토막, 75g) | 116kcal |
김 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
마른오징어 (1/4마리, 15g) | 54kcal |
[매일] 매일좋은저지방우유 (1컵, 200ml) | 60kcal |
떡만두국 (3/4대접시, 800g) | 800kcal |
[해태음료] 썬키스트오렌지드링크(캔) (1회분, 180ml) | 85kcal |
런닝머신 걷기 (100분) | 406kcal |
보통 걷기 (40분) | 104kcal |
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