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03월 03일 (음식 658kcal, 운동 791kcal)
20160303

20151207 다이어리 일기상세

성공 165kcal
658/ 800 kcal
791/ 768 kcal
점심식사579kcal(87.99%)
계란후라이 (2개, 106g)
230kcal
현미찹쌀밥 (1공기, 210g)
349kcal
저녁식사79kcal(12.01%)
두부 (1회분, 100g)
79kcal
운동791kcal
버피테스트(세트) (75회)
225kcal
와이드 스쿼트 (10분)
60kcal
플랭크 (10분)
60kcal
윗몸일으키기(세트) (100회)
25kcal
런닝머신 걷기 (20분)
91kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (300회)
90kcal
스미스머신 벤치프레스 (30분)
240kcal
  • 진우지누
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