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03월 03일 (음식 997kcal, 운동 100kcal)
20160303

20151207 다이어리 일기상세

성공 2kcal
997/ 1078 kcal
100/ 179 kcal
아침식사332kcal(33.30%)
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
[샤니] 팡찌니 감자고로케 (1/2회분, 40g)
122kcal
레드향 (1개, 250g)
103kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
점심식사51kcal(5.12%)
레드향 (1/2개, 125g)
51kcal
저녁식사614kcal(61.58%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
갈치조림 (4토막, 400g)
388kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
생미역 (1인분)
7kcal
봄동 (1회분, 100g)
21kcal
고추장 (1큰술, 15g)
32kcal
운동100kcal
사우나 (40분)
80kcal
스트레칭 (5분)
20kcal
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