view-top

03월 03일 (음식 997kcal, 운동 100kcal)
20160303

20151207 다이어리 일기상세

성공 2kcal
997/ 1078 kcal
100/ 179 kcal
아침식사332kcal(33.30%)
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
[샤니] 팡찌니 감자고로케 (1/2회분, 40g)
122kcal
레드향 (1개, 250g)
103kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
점심식사51kcal(5.12%)
레드향 (1/2개, 125g)
51kcal
저녁식사614kcal(61.58%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
갈치조림 (4토막, 400g)
388kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
생미역 (1인분)
7kcal
봄동 (1회분, 100g)
21kcal
고추장 (1큰술, 15g)
32kcal
운동100kcal
사우나 (40분)
80kcal
스트레칭 (5분)
20kcal
  • 49키로된다
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글