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  • 단단탄탄·초보
  • 2021.12.17 12:00
12월 17일( 점심식사 355kcal)
점심(11:59)355kcal
탄수화물(10.9%) 35.84 / 330g
단백질(31.3%) 18.80 / 60g
지방(29.2%) 14.59/ 50g
쌀밥
(1공기, 100g)
 147kcal
쇠고기장조림
(1소접시, 50g)
 73kcal
계란프라이
(1개, 46g)
 89kcal
들기름
(1작은술, 3g)
 46kcal
  • 단단탄탄
  • 꾸준히 유지어터
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12월 16일( 저녁식사 180kcal)
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12월 17일( 점심식사 154kcal)
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