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  • Consistency·정석
  • 2021.12.18 13:50
12일차
12/17 금 56.0kg
✔️공복운동, 반신욕,하체운동
아침: 감, 식빵,카페모카,삶달
뜨거운 보이차 틈틈이, 군것질X
점심: 월남쌈
저녁: 고구마,바나나

하체운동은 특별할것없이
저는 하체라인 중심으로 다이어트를 하는게 크기때문에
고민인 부위 다루는 홈트를 돌아가면서 해요
그냥 자극 잘오는걸로다가
하다보면 라인 정리되는게 너무좋네요ㅎ
정직하게 반응해주는 몸에게 넘 감사할따름…
지방이 빨리 걷어졌으면 좋겠네요ㅜㅎㅎ
  • Consistency
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댓글 (1)

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정석
  • 펑펑12
  • 12.18 17:31
  • 맞아요 몸은 정직하더라구요. 운동하면 그 하는만큼 그대로 나타나는게 몸인거 같아요
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