view-top

12월 27일( 점심식사 368kcal)
공복 운동 후 직접 지지고 볶아 점심 해결 만족~!만족~! 이대로 꾸준히!!!!
오늘부터 1일~
점심(14:27)368kcal
탄수화물(4.6%) 17.12 / 374g
단백질(57.8%) 39.33 / 68g
지방(27.8%) 15.83/ 57g
양배추 볶음
(1인분, 50g)
39kcal
계란프라이
(1개, 46g)
89kcal
애호박전
(1소접시, 70g)
63kcal
표고버섯
(1회분, 100g)
38kcal
방울토마토
(7개, 91g)
14kcal
[하림] 닭가슴살 오리지널
(1회, 110g)
125kcal
  • 반!
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글