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  • 흐암파잇팃·초보
  • 2022.01.04 15:34
01월 02일(점심 450kcal)
점심(11:07)450kcal
탄수화물(20.9%) 70.48 / 338g
단백질(24.7%) 15.33 / 62g
지방(21.3%) 11.09/ 52g
현미밥
(1공기, 205g)
 313kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
참기름
(1티스푼, 5g)
 40kcal
쉽게 뿌려먹는 김가루
(1회, 5g)
 25kcal
간장
(1큰술, 10ml)
 4kcal
  • 흐암파잇팃
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01월 04일( 오후간식 122kcal)
0 15 지킬건꼭지키자
01월 02일(아침 170kcal)
0 13 흐암파잇팃

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