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  • 청야은월·입문
  • 2022.01.05 19:52
01월 05일 (음식 1335kcal, 운동 390kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 382kcal
1335/ 1592 kcal
390/ 265 kcal
아침식사255kcal(19.10%)
사과
 28kcal
삶은 달걀
 136kcal
[빵선생] 먹물크림치즈빵
 91kcal
오전 간식3kcal(0.22%)
블랙커피
 3kcal
점심식사605kcal(45.32%)
쇠고기 채끝
 210kcal
옐로우 파프리카
 17kcal
[다신현미밥상] 1DAY 마늘현미밥&카무트현미밥&소야볶음
 374kcal
딸기
 4kcal
오후간식3kcal(0.22%)
블랙커피
 3kcal
저녁식사469kcal(35.13%)
[통밀당] 통밀옥수수빵
 359kcal
[매일유업] 상하목장 유기농 바나나우유
 110kcal
운동390kcal
스텝퍼
 180kcal
스텝퍼
 210kcal
  • 청야은월
  • 건강하게 마른비만 벗어나기!
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오늘부터 화이팅이닷,,
0 26 내이름은박성규
01월 04일 (음식 1320kcal, 운동 488kcal)
0 20 청야은월

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