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  • 냠냠고냥a·다신
  • 2022.01.06 22:54
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(6일차) 2022.01.06.목 (D-5)
✏포기하지말고...조금씩 노력하자~! ^^


🔸️체중 63.2 (화✔)


⚘1차: 1/1 ~ 1/10
✔- 공복 운동 30분 (✔6 -❌0)
✔- 30분 미션 : 플랭크, 애플힙, 팔 (✔6 -❌0)
✔- 라면,과자 안먹기 (✔4 -❌2)
✔- 공복 12시간 유지하기 (✔5 -❌1)
  • 냠냠고냥a
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댓글 (1)

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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 01.07 05:31
  • 와 닭볶음탕 맛있겠어요 단백질로 잘 드셨네요~^^*
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